domingo, 30 de agosto de 2015

Técnica metamorfica durante el embarazo

"Desde el momento de la concepcion, la experiencia vivida en el seno materno forma el cerebro y pone los fundamentos de la salud, de la personalidad, del temperamento emocional y de las capacidades intelectuales" Dr.Thomas Verny.

¿Existen las memorias prenatales? ¿Tiene conciencia el bebe antes del nacimiento? ¿Tiene influencia la vida intrauterina en la vida posterior?... Estas y muchas otras preguntas comienzan a generarse un espacio en nuestra sociedad actual. Las terapias complementarias como la tecnica metamorfica nos abrian la puerta a la Vida antes del nacimiento y es gracias al estudio de la psicologia perinatal que hoy en dia conocemos la importancia de este periodo en el futuro desarrollo del ser a todos los niveles: fisico, emocional, mental y espiritual. 

Durante los nueve meses de gestación las capacidades de la futura vida humana se establecen en el bebe... confianza, miedo, autoestima, ansiedad, seguridad, amor... Las experiencias vividas por la madre durante este periodo van dejando diversas huellas en la memoria celular del bebe, registros hechos por la mente del mismo que le dan informacion sobre lo que es vivir y que le permiten ir organizando y estableciendo su caracter y personalidad.

Es ademas, durante este mismo momento, que la futura mama comienza a revivir inconscientemente sus propias experiencias de vida intrauterina y nacimiento. Puede vivirse como un momento de gran confusion, en el que ya no se puede distinguir lo que se siente; y tambien, como una perfecta oportunidad para sanar creencias y vivencias que limitan a la mama y el futuro bebe. De este modo, podemos generar un espacio libre de miedos y memorias no propias, aportando a la mujer mayor confianza y seguridad en si misma y sus capacidades, ayudandola a re-encontrarse son su naturaleza creadora y dadora de Vida y propiciando el espacio para que el bebe descubra su verdadero proposito.

¿Que beneficios puede tener durante el embarazo?

Para la embarazada:
- Aumenta la confianza y la seguridad en si misma.
- Ayuda a activar la generacion de recursos endogenos.
- Facilita la liberacion fisica, emocional y mental.
- Aporta relajacion, calma y fuerza.
- Alivia el cansancio, la ansiedad y/o el estrés.
- Ayuda a prepararse para el momento de transicion (parto).
- Genera factores que pueden ayudar en el momento del nacimiento.

Para el bebe:
- Ayuda a establecer un vinculo con la mama antes de nacer.
- Ayuda a sentirse conectado, enraizado y acompañado tanto en su desarrollo como en su nacimiento.
- Ayuda a liberar creencias limitantes y memorias ancestrales.
- Puede ayudar a que el bebe se coloque en la posicion adecuada en el momento del parto.
- Ayuda en el momento de la transicion (nacimiento).

¿Como se aplica?

El tratamiento habitual consta de 12 sesiones individuales, que suelen realizarse con una frecuencia semanal o quincenal, y con una duracion de aproximadamente 90min. cada una. 
Tambien es posible realizar sesiones sueltas atendiendo a las necesidades de cada mama.

Y si ya eres mama, y quieres disfrutar aplicando esta tecnica a tus peques, te invito a aprender todo lo necesario para ello en nuestro taller,  que puedes realizar de forma personalizada en tu hogar o en los encuentros grupales. 

Acompaña: Erica Falcón. Pincha AQUÍ para saber mas de mi.

jueves, 19 de febrero de 2015

Un rito de paso: La Cerrada


Un ritual para concluir procesos (Post-parto, aborto, cesárea, separación…)


El ritual de La Cerrada es una de las practicas ancestrales pertenecientes a la partería mexicana. Suele realizarse después del parto ya que, la mujer, ha experimentado una gran apertura o expansión a todos los niveles (emocional, físico, mental y espiritual). Tambien puede realizarse después de un aborto o como una forma de concluir cualquier tipo de proceso, como puede ser una separación, una enfermedad o cualquier otro proceso o etapa de vida que quiera ser finalizado.



Este contenedor abrazo se realiza por todo el cuerpo, ayudando a liberar cualquier dolor que haya podido quedar estancado, facilitando el retorno hacia nuestro centro y permitiendo la total integración de la experiencia.



Durante este encuentro, te invito a retornar a tu corporalidad… liberar y sanar las posibles heridas que hayan podido surgir durante el proceso… armonizar las emociones vividas… equilibrar lo aprendido… darte el espacio necesario para integrar la intensa transformación personal que has experimentado… sacar tu fuerza femenina… re-iniciar con armonía tu caminar... y afianzar la nueva mujer en que te has convertido.

Esta experiencia esta dirigida a cualquier mujer, independientemente de su momento vital, que sienta la necesidad o tenga la intención de cerrar cualquier etapa de su vida que de por terminada. Se puede realizar de forma individual tanto en tu domicilio como en consulta y también de forma grupal en un entorno intimo y sagrado, respetando tu momento, tus limites y tu propósito.

Programa:
  • Sensibilización energética y conexión con el útero.
  • Meditación de liberación con respiracion ovarica. 
  • Ritual de limpieza
  • Ritual de la Cerrada
Horario: 4h aprox.

Importe: 60€

Acompaña: Erica Falcón. Pincha AQUÍ para saber mas de mi.

martes, 27 de enero de 2015

GRUPO ON-LINE: Meditacion, respiración y relajación durante el embarazo



Cada vez son mas los estudios científicos que nos hablan sobre la importancia de la vida intrauterina. Nuestras emociones, sentimientos y pensamientos llegan al feto y pueden afectar a su desarrollo. La practica de la meditacion, no es algo que se limite a este periodo de tiempo… cualquier persona, a cualquier edad y en cualquier situación puede beneficiarse de los efectos de la meditacion… pero si es un buen momento para crear este espacio propio, libre de ansiedad, de estrés, de “emociones negativas”, de “tengos que”, de miedos, inseguridades… Un espacio calido, seguro y tranquilo en el que poder proporcionar estas mismas sensaciones a nuestro bebe.



Practicar meditacion durante el embarazo tiene multiples efectos beneficiosos sobre la salud de mama y bebe (asi como de la pareja), además de que puede ayudarnos a conectar de forma mas consciente con nuestro cuerpo, con el proceso que estamos viviendo y con nuestro bebe. Estos son algunos de los beneficios:
  • Reduce el estrés y la segregación de sustancias químicas que puede resultar perjudiciales (cortisol, adrenalina,…).
  • Regula la respiración y la presión y relaja el ritmo cardiaco.
  • Disminuye el insomnio y favorece el descanso.
  • Favorece el desarrollo pleno del sistema nervioso del bebe.
  • Previene la posible aparición de trastornos psicológicos y futuras enfermedades.
  • Aporta seguridad y tranquilidad tanto a la mama como al bebe.
  • Ayuda a conectar con una misma y el propio proceso.
  • Despierta los recursos endógenos y ayuda a superar los miedos.
  • Mejora la coordinación entre las neuronas.
  • Previene o ayuda en estados de depresión, ansiedad y/o estrés.
  • Favorece el establecimiento del vinculo mama-bebe.
  • Ayuda a armonizar las emociones
Lo que te propongo con este grupo, es crear ese espacio propio de seguridad, bienestar y tranquilidad para toda la familia; en el que además de poder crear una profunda y calida relacion contigo y con tu bebe, podamos crear entre todas un espacio de alianza, en el que poder sentirte comprendida, acompañada y sostenida en todo momento por la energía del grupo. 

Nos reuniremos de forma online cada 15 dias y disfrutaremos de la creación de ese calido espacio propio con un pequeño ejercicio guiado que podrás seguir disfrutando hasta el siguiente encuentro. Si por lo que sea, no puedes acompañar al grupo en alguna sesión, tendrás disponible la grabación para que puedas realizarlo cuando quieras y las veces que quieras. Tras finalizar el ejercicio tendremos un breve espacio de compartir en el que poder expresar nuestro sentir si asi lo deseamos, asi como un grupo privado de facebook en el que poder compartir en todo momento cualquier sentimiento, emoción, pensamiento y/o experiencia que vaya surgiendo. 

¿Cuándo empezamos?

Puedes unirte al grupo en cualquier momento que asi lo desees. La frecuencia de los encuentros será quincenal, así que nos re-encontraremos todos los segundos y los cuartos lunes de cada mes. Abriremos este espacio con dos grupos disponibles, uno de mañana y otro de tarde para que puedas elegir el que mejor te convenga.

¿Cuál es el importe?

El importe será de 20€ mensuales. Y si te apuntas con una amiga os saldrá por 15€ a cada una.

Me interesa, ¿Cómo me inscribo?

Para empezar a disfrutar de este grupo, solo necesitas enviarme un correo electrónico a teholisticas@gmail.com o un mensaje, llamada o whatsapp al 659 348 971 (Erica). Entonces te facilitare un numero de cuenta en el que hacer el ingreso, y en cuanto reciba tu devolución de la operación, serás dada de alta en el grupo. También puedes encontrarme en la pagina de facebook “Erica falcon- terapeuta y Doula”.

Acompaña: Erica Falcón. Pincha AQUÍ para saber mas de mi.